Mind-Walk

Mind-Walk Wandelmeditatie:

De haast uit je hoofd lopen en kijken wat er over blijft

Trail in het bos

Wat is Mind-Walk?

Mind-Walk is mindful wandelen gecombineerd met oefeningen met invloeden uit de yoga, tai chi, meditatie en ademhalingsoefeningen. Gelijk word je je bewust van de natuur en ontdek je dat alles wat jij nodig hebt daar al aanwezig is.

 

Lijkt het je wat om:

- lekker te wandelen?

- je fitter en energieker te voelen?

- heerlijke te ontspannen en genieten van de natuur?

- je hoofd leeg te lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt?

- te ont-moeten

Regelmatig vinden er fysieke groepscursussen buiten plaats.

We gaan weer van start!

Op vrijdagochtend 9 april om 11.00 uur start er weer een 5 weekse cursus. Minimaal 3 deelnemers.

De lessen duren ca 1 uur. We lopen in het Haarlemmermeerse Bos.

We lopen in groepjes van 2 deelnemers op gepaste afstand volgens de richtlijnen van het RIVM.

Je kunt je hier aanmelden.

Liever alleen?

En dit alles op het moment dat het jou schikt in een eigen mooie omgeving?

Meld je dan vandaag nog aan voor Mind-Walk Online

Sluit hier jouw abonnement af.

 Let op: de website die genoemd wordt in het filmpje is niet meer van toepassing voor de online cursus

Meld je aan voor de nieuwsbrief
  • Facebook
  • Instagram

FeelGood Body & Mind Hoofddorp

info@feelgoodbodyandmind.com

Kvk nummer 66358523