Boeddha beeld

Stress de baas met Mindfulness

Door een druk bestaan kun jij te maken krijgen met (chronische) stress en klachten als depressie of een

burnout.

Je moet misschien wel (te) veel en vooral van jezelf.

Door meer in het hier en nu te leven en je minder druk te leren maken om wat er nog kan komen of zorgen om wat geweest is zul je meer in balans zijn.
In de cursus 'Stress de baas met Mindfulness'  krijg jij diverse inzichten waardoor klachten zullen verminderen of helemaal verdwijnen.

Je ontvangt een werkboek met diverse oefeningen ondersteund door audio.

De cursus bestaat uit 8 modules. Je kunt deze volgen op eigen tempo, gemiddeld zul je iedere week een module kunnen voldoen.

Gun jezelf meer rust in jouw leven en start met deze cursus.

Je kunt hier je cursus aanvragen.

mindfulness.jpg