Reflectie van het zwembad

Yoga en Yoga Online

Bij FeelGood Body & Mind kun je yogalessen volgen in de studio of in jouw eigen omgeving met de online lessen.

Yogastudio:

In de kleine knusse studio worden wekelijks een aantal Yin Yoga lessen gegeven.

Yin Yoga richt zich op het bindweefsel. Dit weefsel is onderdeel van spieren, botten, gewrichten, pezen, banden, kraakbeen en organen. Door dit weefsel stroomt water wat in zijn vloeibare vorm zorgt dat je soepel en fit bent. Door stress, leeftijd, blessures, overbelasting kan dit water verharden (of zelfs bevriezen) waardoor stijfheid wordt ervaren.

Door langdurige rek of druk, verstillen en verzachten kan dit weefsel verruimen door te doorvoelen wat zich er heeft vastgezet en kan worden losgelaten. Alles kan weer gaan stromen en jij gaat je beter voelen.

Yin staat voor Your Inner Nature. Keer naar binnen en kom terug bij jouw innerlijke natuur, jouw authentieke pad.. Yin Yoga heeft een meditatief karakter.

Om lessen in de studio te volgen moet je je altijd van te voren aanmelden.

Kijk hier voor het rooster en de tarieven.

Aanmelden voor een les in de studio doe je hier.

 

 

 

 

 

De studio

Online Yoga:

Op dit platform staan ruim 20 lessen welke je na afsluiting van een abonnement onbeperkt kunt gebruiken. Je vindt hier Yin Yoga, Restorative Yoga, StoelYoga, Mindful Yoga, Yoga Nidra en Meditaties. Hieronder vind je een korte promotiefilm.

Rol je mat uit en kies jouw favoriete les.

De lessen vind je op de ledenpagina.

Om een abonnement af te sluiten klik je hier.

Naast de onbeperkte lessen vind je op het platform ook een aantal cursussen dus lees rustig verder op deze website.

 

Relax, Refresh and Recharge